すだちはクエン酸やビタミンCが多く含まれていて、疲労回復や免疫力アップ効果があります。
ちょっと疲れた日に、疲労回復用ドリンクとして、すだちを使ったホット紅茶を作ってみました。

味はレモンティーよりちょっと苦味がありますが、砂糖を入れなくても飲めます。
飲み終わって少し経つと、すごく体の中がすっきりと軽くなる感じがしました♪

［すだちホットティーの分量、つくり方］
ティーカップ1杯の紅茶に、すだち半分を絞って入れます。
甘みが必要なら、蜂蜜をティースプーン1杯程度。

紅茶の茶葉は”ニルギリがおすすめ”と紅茶のサイトには書いてありますが、フレーバードティーのようにブレンドされていたりクセが強かったりしなければ何でも美味しいです。

すだちとカボスの違いは？
ちょっと面白かったので調べてみたのですが、すだちは徳島で作られることが多くて、カボスは大分。
カボスのほうがクエン酸量は多いようです。レモンの2倍入っているみたいですね。

どちらにしても柑橘類の疲労回復効果ってあなどれないので、旬のうちはしっかり飲んでおきたいですね。
利尿作用もあるので、デトックスにもなるようです。

徳島特産すだち1キロ箱 秀2L
1キロ　840円
※箱で買っても袋で密閉して冷蔵庫に入れれば長持ちします。